Online coaching

Je hoort het steeds meer, Online Coaching. Een coach die jouw door middel van E-mails, Whatsapp en of andere multi media aanstuurt waar nodig. Door het bijhouden van een voedingslogboek en trainingslogboek ziet de online coach direct waar er progressie geboekt wordt en waar er extra aandacht nodig is. Hierdoor kan ik als online coach snel schakelen om jouw als klant de juiste tools te geven om het beste resultaat te genereren.

Vind u Personal Training te duur maar zoekt u wel de juiste oplossing? Dan is mijn Online Coaching wellicht de oplossing.

img_7325

Werkwijze:

  • Een uitgebreid intake formulier
  • Metingen verrichten (informatie over hoe je dat het beste doet krijg je aangeleverd).
  • Het huidige training en voeding plan

Na het ontvangen van alle hierboven genoemde onderdelen ga ik een plan opstellen welke je zo spoedig mogelijk zal ontvangen zodat je direct kunt starten met het plan.

  • Je ontvang het trainingsprogramma
  • Je ontvangt het voeding programma
  • Je ontvangt richtlijnen omtrent het trainingsprogramma en voedingsprogramma.

Wekelijks vraag ik om het trainingslogboek en bijgesloten weegmomenten op te sturen via de mail zodat ik het geheel kan inzien en kan bijsturen.

Belangrijk om te weten is dat je ten alle tijden kunt E-mailen en Whatsappen met een terug respons van minder dan 24 uur.

img_7332